미라클 모닝 밀리어네어
할 엘로드. 데이비드 오스본
-자기 계발은 세상에서 가장 강력한 도구다.
-자기 계발에 무엇보다 중요한 것은 시간관리다
-부자가 되고 싶다면 부자가 되는 시간을 축적해야 한다.
-나에게 집중하고 나의 원칙을 세우는 하루를 시작하는 '부자가 되는 시간' 은 아침이다.
-경제적 풍요를 실현할 가능성이 눈앞에 보일 뿐 아니라 자신의 인생을 스스로 통제하고 지배하는 하루
-아침시간의 장점 -선제 대응력과 생산성이 올라간다.
-향후 발생할 문제를 예측하고 미연에 방지한다. -전문가답게 계획을 세운다. -더 많은 활력을 얻는다.
-생산성 -선제적 대응능력 -소득 증가 -일일 계획 수립 -활력증가 -긍정적 마음가짐과 회복 탄력성
-미라클 모닝의 본질은 '더 기분 좋게' 일어나는 데 있다.
- 알람이 울리면 바로 일어나는 5단계
1. 잠자기 전에 기분 좋은 아침을 계획하라 (기다려지는 아침을 적극적으로 창조하는 일, 긍정적인 성과를 미리 그려보고 스스로 믿고 시간을 갖는 것)
2. 잠자리에서 나와 알람 시계를 끈다.(스마트폰을 침대에서 멀리 두라. 일어나 끌 수 있도록)
3. 양치질을 한다. 4. 물을 한잔 마신다. 5 운동복으로 갈아입거나 샤워를 한다.
*목표 : 설레는 기분으로 아침에 눈을 뜨고 , 자신이 세운 목표에 따라 활기차고 생산적으로 아침시간을 보내는 것
-알람이 울리거든 인생을 바꿀 첫 번째 투자기회가 왔다고 생각하자.
-자기 계발에 시간을 투자할 수 있는 기회다.
-자신이 바라는 삶을 창조할 수 있는 역량 있는 사람으로 성장할 기회.
-이것이 부자가 되기 위한 첫 번째 투자전략이다.
부자들의 아침 습관_라이프 세이퍼 : 당신의 인생을 구원하는 6가지 습관
1> 침묵_명상. 기도. 성찰. 심호흡. 감사하기
-감사하는 마음이 습관이 될 때 감정에 휘둘려 일을 그르칠 확률이 줄어들고, 당신이 바라는 소망을 더 많이 실현할 수 있게 된다.
-모든 것을 생각하며 감사하라. 가족 건강. 집. 동료. 나 모두 각자의 역할을 담당한다.
2> 확신의 말_나는 어떤 일이 있어도 시간과 돈의 자유를 얻을 것이다. 다른 길은 없다!!
-어떤 일의 성과를 창출해내는 원동력은 그 사람이 지닌 사고방식이다. 사고방식이란 개인의 신념. 태도. 감성. 지능 등을 모두 결합한 것이다.
-자기 자신을 바라보는 관점이 인생을 이끌어가는 방식에 지대한 영양을 끼친다.
-부자가 되고 싶다면 사고방식을 개선해야 한다.
-어떤 사람이 되고 싶은지 무엇을 성취하고 싶은지 그 목표를 어떻게 이룰 것인지 자기 자신에게 반복적으로 예기할 때 우리의 잠재의식은 신념과 태도를 바꿔간다.
3단계: 매일 아침 감정을 담아서 확신의 말을 되뇐다.
-시각화하라 많이 보이도록 붙이고 써놓아라. 매일 읽어라
4단계: 확신의 말을 지속적으로 갱신한다.
-진실한 감정을 실어 반복하는 말은 잠재의식에 스며들어 새로운 신념을 형성하고 그 신념은 행동으로 나타난다.
-아침마다 심장박동수를 올려 혈액순환이 잘 되도록 폐에 산소를 가득 채워라.
5> 독서
-책을 읽기 전에 이런 질문을 던져야 한다.'나는 무엇을 얻으려고 하는가?'
-'이 책에서 내가 얻고 싶은 것은 무엇일까?'
-자신의 말로 정리와 요약하면 내용을 금방 되새길 수 있다.
*읽은 내용을 실천에 옮기는 것이 중요하다. 새롭게 얻은 교훈을 실천에 옮기며 좋은 습관을 길러라
6> 쓰기_필사가 아니다 글쓰기다
-감사할 거리를 찾고 자신이 깨달은 통찰을 적는 시간
-생각이 명료해진다. 아이디어를 붙잡는다. 교훈을 되새긴다. 자신의 성장한 모습을 나중에 확인할 수 있다. 기억력이 향상된다.
-생각과 목표를 꾸준히 기록한다.
-기분 좋게 시작할 수 있는 내용을 써보자.
-오늘 내가 달성하고 싶은 성과를 써보자.
#무엇이 백만장자를 만드는가
- 부자가 되기로 결심하라.
- 무언가 결심을 한다는 것은 행동이나 태도를 정하고 계획을 세우고 실천하는 것을 말한다.
- '결심'하는 것은 그것을 행동에 옮기는 첫걸음이다.
- 매일 아침 일찍 일어나 당신의 시간과 정력 자원을 부자가 되는 일에 집중할 때 부가 쌓이기 시작한다.
- 부를 쌓는 방향으로 매사를 판단하고 행동할 것이다.
- 변화가 필요하다. 현재의 삶(직장. 인간. 가족. 재산 등등 관계의 모든 것)은 당신이 과거의 결정이 만든 결과다 좋은 일이건 나쁜 일이건 그것은 그동안 내가 내린 수많은 '결정'의 결과다.
- 내가 변화하기 전에는 부자가 될 수 없다.
- 새로운 일에 도전. 성장. 재미를 찾다 보면 자연스럽게 발생하는 부산물이 돈이다.
- 돈은 도구이지 목적이 아니다. 돈은 수단이다
#편견의 테두리에 갇히지 마라.
-테두리 안의 삶은 데게 예측이 가능하다. 집, 친구, 직장, 사업, 자동차를 비롯해 우리가 가진 것들은 모두'과거'에 우리가 했던 생각. 신념. 행동의 결과물이다.
-우리 테두리 안에서 만든 결과물이 지금의 나이다 (중하층의 평범한 직장인)
- 테두리를 확장하는 방법
1. 자신에게 어떤 편향이 있는지 파악하라 (편향:감당하기 힘든 내적 갈등이나 외부환경적 자극에 노출될 때 자신을 보호하기 위해 자신이나 타인과의 직접적인 접촉을 피하는 것)
-편향은 우리의 판단을 흐리고 생각을 방해하고 한계에 가둔다.
2. 전혀 다르게 살아가는 삶을 상상한다.
-풍족하게 사는 인생을 시각화해 테두리를 넓히는 것이다.(상상을 통해 테두리를 넓혀라)
3. 나 자신을 가두는 테두리
-우리는 저마다 돈에 관한 신념을 가지고 있으며, 이 태도는 부자가 되는 자질에 영향을 미친다.
-우리 안에 존재하는 어떤 신념이 부자가 되는데 방해가 되는지, 또 어떤 신념을 새로 품어야 하는지 파악해야 한다.
-백만장자가 되는 자신을 꿈꾼다.
-부자가 되기까지 필요한 계획과 전술을 수립한다._인생 전체를 조감하며
-목표와 계획을 세우고 자본을 결합해야 한다.
-자신이 원하는 삶이 어떤 모습인지 규정하라 "비전을 그리고 계획을 세워라."
-일기를 꼭 써서 1년간 어떤 생각을 하고 살아왔는 지를 추적하라. "원하는 삶이 보일 것이다"
-매년. 매월. 매일. 매시간 1년 후를 계획하라.
"백만장자가 된 미래의 내가 지금의 나에게 편지를 써보자: - 실감 나게 시각화한다 비전은 나 자신의 살고 싶은 인생을 예기하는 것이다. 방법을 예기하는 것이 아니다.
- 비행계획
-아침 시간을 자신에게 유리하게 활용할 때 삶을 새로운 차원으로 끌어올릴 수 있다.
-목표와 계획 - 미래를 위해 목표를 설정하고, 계획을 수립하는 능력
*비전을 실행하려면 목표를 세워야 하고 목표를 달성하기 위해서는 계획을 세워야 한다.
-자신의 목표가 무엇인지 그 목표를 달성하기 위해 필요한 계획을 세워라
-하루. 일주일. 한 달. 일 년 10년 단위로 세세하게 계획하라. 목표지향적인 태도가 돼라.
-일기장에 기록하라 생각과 목표
-목표를 세우고부터는 어디로 가고 있는지 방향감각이 생겼다.
-미라클 모닝을 실천하면서 가슴이 벅차오르고 영혼이 고무되는 순간이 오는지 지켜보자. 운동을 하다가 책을 읽다가 혹은 글을 쓰거나 명상을 하는 중에 그런 순간이 찾아온다. 언제라도 영감을 받을 수 있다. 그런 순간이 오면 "영감을 포착" 해야 한다. 영감을 받은 내용을 기록으로 남기자 *이때 단순히 목표만 적지 말고 목표를 설정하게 된 배경도 적어야 한다.
-자긍심이 고취되고 가슴이 벅차오르는 상태에서 계획을 세워라. (열정)
1. 더 나은 목표를 세울 수 있다.
2. 목표를 처음 정 할 때를 떠올리며 영감을 되찾을 수 있다.
-목표에 집착하지 않는다.
-내가 설정한 목표라도 주기적으로 신중하게 재검토한 후 목표에 거 제거하라.
-어떤 목표가 더 이상 즐겁지도 유익하지도 않다면 그 목표는 도중에 버려라.
-성공을 거둘 수 있는 목표를 선택해라.
-하나의 목표를 마감하는 중요한 의식으로 "자신에게 보상하라."
-거창하거나 돈을 많이 쓰지 않아도 된다. 재충전의 기회로 삼아라.
-자신에게 강렬한 경험을 제공하라 그런 경험을 하고 나면, 아이디어와 자원을 새로 보상하고. 역량을 넓혀 더 많은 기회를 포착하는 감각이 생긴다.
-"목표 다음은 계획이다."
-실제로 계획을 세운다면 단계마다 세부적으로 실행항 하위 과제가 포함되어야 한다.
-계획을 세웠을 때의 장점은 목적지를 알고 그 목적지에 이르는 최상의 경로를 알고 각 단계를 통과하기 위한 다음 과제를 마련하는 데 있다.
*목표를 세우고 계획을 수립하고 '최고의 나'를 꺼내라. 하지만 현재의 삶에도 다양한 가능성이 존재한다.
-부자가 되려면 자신의 적은 자원으로 훨씬 많은 성과를 내응 법을 알아야 한다.
-지렛데_레버리지 팀 나는 부동산과 맞벌이한다 - 너바나 = CEO 마인드가 돼라. 일의 우선순위 정하기 시간과 인적자원을 활용하기 학습!!
-학습능력은 최고의 레버리지(지렛대)이다.
-인맥은 정보다. 먼저 그 분야에서 성공한 사람들을 찾아보라 - 멘토를 만들어라.
1> 자신에게 최선의 길을 찾아내라 (나의 방식대로 흡수하고 변형하라.)
2> 절대 포기하지 마라 (인내심과 근성은 부자들의 기본 소양이다. )
-실수는 가혹하다. 실수를 통해 고요한 장소에서 차분하게 실수를 되새겨 볼 수 있다 "복기하라" 실수는 교훈이다.
-힘들고 하기 싫은 일을 먼저 하라. 최대한 그 일을 먼저 처리하는 것이 몸이 얼어붙어 이도 저도 못하는 상황을 방지하는 유일한 길이다. "생각하지 말고 하면 된다."-생각하지 말고 행동하라!!
-관성(어떤 물체가 외부로부터 힘들 받지 않을 때 처음의 운동 상태를 유지하려는 성질)
-계획을 세우고 실행할 줄 모르는 사람들이 그만두는 이유는 "실행력 부족이다"
1. 목표를 검토하라. 2. 건강과 활력을 유지하라. 3. 주변 환경을 정리하라.
-포기를 해야 할 때도 있다 - 포 기철 차의 규칙
- 부를 쌓기 전 익혀야 하는 원칙 요약
- 부자가 되기로 결심한다.
- 날마다 당신의 가슴을 뛰게 하는 평생의 비전을 그린다.
- 목적지까지 안내할 비행계획을 세운다.
- 지렛대 <레버리지> 효과를 이용해 자신의 시간과 에너지를 몇 배를 늘리는 법을 배운다.
- 근성을 발휘할 때와 포기할 때를 아는 법을 배운다.
돈 버는 원리
1> 부를 쌓는 일은 개인의 재무관리에서 시작한다.
- 스스로 통제할 수 있는 개인 재무관리에서 시작한다. <가짜 부자와 진짜 부자를 구별하라>
- 현재 소유한 자산을 관리하지 못하는 사람은 앞으로 더 많은 돈을 벌거나 모으지 못한다.
- 현재의 소득보다 덜 소비하며 살 수 있도록 어떻게든 생활방식을 바꿔야 한다.
- 재정상태가 흑자가 되면 <종잣돈을 모으면> 선택지가 늘어난다.
- 현재 소유 한돈을 관리할 수 없다면 더 많은 돈이 들어와도 효과적으로 관리할 수 없다.
2> 돈이 붙는 속도를 올려야 한다.
- 어떤 방식으로든 투자 대비 더 많은 수익을 창출하는 소득원을 찾아야 돈이 속도를 내기 시작한다.
- 돈이 일하도록 해야 한다. 돈을 지렛대로 활용하는 법을 배워라.
- 돈이 붙는 속도가 빨라질수록 더 빨리 백만장자가 된다.
3> 리스크를 이해한다.
- 돈이 늘어나는 속도가 빠를수록 대체로 리스크는 더 크다.
- 리스크와 수익률 사이에 상관관계가 있다.
- 부자가 되려면 리스크를 이해하고 이를 감수해야 한다.
4> 소득원을 늘린다.
- 다수의 소득원을 확보하는 것이 돈이 늘어나는 속도를 높이는 동시에 리스크를 관리하는 방법이다.
- 소득원의 다각화를 우선으로 해라 _ 추가 소득원을 개발하라.
- 소득원을 다각화하면 리스크는 감소하고 부는 증가한다.
**부동산으로 부를 구축한다.
- 검증된 투자 방법이다.
- 진입장벽이 낮다.
- 단기 수익모델이자 장기 수익모델이다.
- 수동적 소득이다.
- 나이가 상관없고 특별한 기술이 필요 없다.
"그저 바라만 보지 말고 그저 기다리지 말고 지금 시작하자!!"
부자의 습관
1> 셀프리더십
- 전적으로 자신이 책임을 진다.
- 체력관리를 우선시하고 즐겁게 운동한다.
- 자신의 세계를 체계화한다.
- 꾸준히 꾸준히 정진한다.
2> 에너지 엔지니어링
- 체력을 고려해 먹고 마신다.
- 제대로 잠을 자고 제때 일어난다.
- 휴식하면서 에너지를 재 충전한다.
3> 흔들림 없는 집중력
- 집중력이 유지되는 장소를 찾는다.
- 주변을 정리 정돈하고 심플하게 유지한다.
- 훼방꾼들에게 방해받지 않도록 한다.
- 1일 몰입 리스트를 만들고 실행한다.
*사람들이 간과하는 법칙 셀프리더십 _ 자기 계발과 부의 관계
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우리가 삶에 더 뭐하는 것들을 더 많이 얻을 수 있는 진짜 비결은 더 많이 '하는'것이 아니라 더 나은 사람이 '되는' 것이다.
-당신의 성장은 '개인의 성장'에 달려있다. 신념. 지식. 감성지능. 지량. 능력. 등이 성장해야 한다.
-더 많이 가지고 싶다면 더 나은 사람이 되어야 한다.
-사고방식은 효과적인 셀프리더십의 토대이며 부를 창출하는 기반이 된다.
2. 스스로 부여한 한계에 갇혀있지 않은지 경계한다.
-유능한 셀프 리더 들은 자싱은 신념이나 생각을 면밀하게 살펴서 자신을 성장시키는데 도움이 되지 않는 생각들을 제거한다.
-'시간이 부족해'라거나 '그런 일은 절대 할 수 없다.'라고 자신을 제약하는 말들이 튀어나올 때마다 잠시 짬을 내서 긍정적인 관점에서 다시 질문을 설정한다.
('일정을 어떻게 조정하면 시간을 낼 수 있을까?', '어떻게 하면 그 일을 해낼 수 있을까')
-자신을 가두는 생각을 제거하라. 무언가를 이루려면. 있는 힘을 다하는 것이 핵심이다.
3. 어제의 나보다 오늘의 내가 더 낫다.
-현재의 내 자리는 과거의 내가 만든 결과지만, 내가 앞으로 가려고 하는 자리는 전적으로 지금 이 순간부터 내가 어떤 사람이 되느냐에 따라 달라진다.
-내가 저지르는 실수는 무언가를 배우고. 성장하고. 더 나은 사람이 될 수 있는 기회다.
-통계에 귀 기울이지 마라. 자신의 선택을 믿어라. 확신이 없을 때에는 질문에서 답을 찾고 주변 사람들에게 지지와 응원을 듣는 게 좋다.
*셀프리더십을 키우는 4가지 원칙 _ 백만장자들의 행동과 특성을 모방하자.
1. 전적으로 자신이 책임을 진다.
-온전히 자신이 책임지는 자세야말로 성공하는 비결 중 하나다.
-피해의식이 있는 사람들은 습관적으로 다른 사람을 탓하고 불평하는데 시간과 에너지를 허비한다.
-인생의 모든 일에 자신이 100% 책임을 질 때 비로소 삶을 바꾸는 온전한 힘을 얻을 수 있다.
-잘잘못을 따지기보다 문제를 개선하는데 전념하는 것이 무엇보다 중요하다.
-기억하자 당신이 가진 힘을 어디에 쓸 것인지 결정하고 통제하는 사람은 당신이며 당신이 성취할 수 있는 일에 한계는 없다.
2. 체력관리를 우선시하고 즐겁게 운동한다.
-엄청난 체력이 필요하다 (식사. 수면. 운동 모두 체력을 위해 필요하다)
-매일 운동하라. 일정에 꼭 운동을 포함하라.
3. 자신의 세계를 체계화하라 _하루를 지배하라!
-모든 일을 체계화하라. _ 습관화하라.
-기본 일정표를 사용하라
-목표의 식을 가지고 매주 매시간을 이용하라
(목표와 시간을 정해라. 1시간 공부 이런 식 말고 정확히 6시까지 어떤 공부의 식으로 명확하게 바꿔라)
4. 꾸준하게 정진한다.
-꾸준하게 실행하라. 부자들의 기본 덕목은 인내심이다.
-일기장에 특별히 나 자신에게 사랑의 메시지를 적는 부분을 마련하자 흔들리지 않는 자부심은 강력한 도구다.
**셀프리더십 실행 정리
- 전적으로 자신이 책임을 진다.
- 체력관리를 우선시하고 즐겁게 운동한다.
- 자신의 세계를 체계화한다. 목표와 계획을 세운다.
- 꾸준히 정진한다. 인내심을 길러라 꾸준히 해라.
- 자신을 통제하는 역량을 키우고 확신의 말과 시각화 기법을 이용해 올바른 자아를 형성한다.
-에너지 엔지니어링: 잘 먹고 잘 자고 휴식하고 운동하라 한상 최상의 컨디션을 유지하라 기회는 언제 올지 모른다.
-흔들림 없는 집중력 : 우선순위가 가장 높은 일이 무엇인지 명확한 원칙을 세우고 주변에서 벌어지는 일이나 자신의 기분에 좌우되지 않고 자리를 지키며 자신이 생산한 에너지를 가장 중요한 일에 쏟는 능력이다.
-할 일을 정해 목록을 만든다.
-목표 달성에 효과가 있는 일들을 정리해 일기장에 기록하자.
ㅣ느낀점
아침에 헐래 벌떡 일어나 부랴부랴 씻고 출근시간에 맞춰 겨우 나가던
저에게 아침의 여유를 알려준 소중한 책입니다.
부자가 되는 것까지는 모르겠지만 조금 더 일찍 일어난 아침은
아침을 그리고 하루를 더욱더 풍요롭고 여유롭게 만들어 준답니다.
부자가 되기 위한 행동과 마음가짐을 모두 배울 수 있어서
제일 많이 실천한 책인 것 같습니다.
여러분도 함께 보시고 아침을 여유롭게 만들길 바라겠습니다.
감사합니다.
